Dirsek destekli baston nasıl kullanılır? Bastonu tutarken dirsek hafifçe bükülebilir. Baston sağlıklı bacağın yanında tutulmalıdır. Yürürken baston ve sorunlu ayak aynı anda öne atılmalı ve yere değmelidir. Yürümenin başlangıcında baston sorunlu ayağın hafifçe önüne inmelidir. Baston kullanma teknikleri nelerdir? İdeal olarak, dirsek 20-30 derece bükülmeli ve bastonun ucu ayak parmaklarından 15 cm uzakta kalmalıdır. Bu fleksiyon derecesi, bastonla yürürken dirseğin etkili bir şekilde kullanılmasını sağlar. Yürüme döngüsü sırasında kol uzar ve kısalır, şoku emer. Gonyometri, dirseğin fleksiyon açısını ölçmek için kullanılabilir. 4 ayaklı baston nasıl kullanılır? Ayakta dik durduğunuzda bastonunuzun ucu bileğinizin kıvrımına kadar ulaşmalıdır. Bastonunuzu tuttuğunuzda dirseğiniz hafifçe bükülmüş…
Yorum Bırak