Alkali su günde ne kadar tüketilmeli? Yemeklerden yarım saat önce su içmek sindirime yardımcı olur. Ayrıca, çok fazla normal su içmek toksik etki yaratabilir, bu alkali su için de geçerli olabilir. Çok fazla alkali su içmek mide bulantısı ve kusmaya yol açabilen sorunlara neden olabilir. Günde 2-3 litreye kadar tüketilebilir[6][9]. Sürekli alkali su içilir mi? Normal bir asit-baz dengeniz varsa, alkali sudan kaçınmalı veya ayda bir kereden fazla içmemelisiniz. Aksi takdirde, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve el ve ayak titremesi gibi yan etkiler ortaya çıkabilir.” En kaliteli alkali su nasıl yapılır? Öncelikle 2 litre hazırladığımız suya 1 tepeleme yemek…
Yorum Bırak